Если мужская потенция дает сбой, как восстановить потенцию, быстрая потенция, потенция причины, пр

 

В народе бытует мнение относительно мужской потенции, что если женщина желанна, то никаких проблем с потенцией у мужчины быть не может. Такое мнение не разделяют специалисты. Психотерапевт и. Фенин указывает на, как минимум 8 причин, которые провоцируют сбой мужской потенции.

1. «Перебор» и «недобор»

Мужская потенция подвергается значительным индивидуальным и мужским колебаниям. Сексологи утверждают, что нормальная частота мужской половой жизни варьируется между одним половым актом в месяц до трех актов в день. У мужчин до 30 лет, средняя частота – 3 и больше раз в неделю, после 30 лет – 3 раза в неделю, а после 60 лет – 1 раз в 8-9 дней. По мнению андрологов, нормальным, для мужчин от 30 до 45 лет, считается не реже 1 раз в неделю.

Но в том случае, если мужчину стимулируют к более частым половым актам, или же если он сам стремится что то доказать, то в той сфере может наступить истощение, которое может обернуться для него импотенцией. Недаром, древние китайцы считали, что мужчина на протяжении своей жизни должен совершить определенное количество половых актов, а в том случае, если он даром будет тратить свое либидо, то это может привести к развитию серьезных осложнений. Но, в то же время, мы все знаем, что самым лучшим лекарством для сохранения половой активности, является регулярная половая жизнь. Природа рациональна, и способствует обеспечению энергии только те системы, которые упражняются, работают. Не стоит нагружать мышцы, ибо они начнут слабеть. Это же самое произойдет и с половой потенцией.

2. Житейское однообразие

Если на протяжении 5-6 лет работать на одной и той же должности, то творческий потенциал снижается, что приводит и к снижению производительности труда. На потенцию также влияют и рутинные обязанности, которые приводят к психическим переутомлениям и притуплениям чувств. Такую ситуацию могут улучшить туристическая поездка, даже на короткое время. Но, при этом, можно и в повседневную жизнь внести творчество и разнообразие.

3. Проблемы со здоровьем

Половая функция мужчины – это показатель его здоровья и физической подготовки. Поэтому, на мужскую потенцию сказываются разного рода заболевания и нехватка физической активности.

4. Неправильное питание

К избытку веса приводит переедание и избытки сладких и жирных блюд в рационе питания. Такое питание приводит к ранним атеросклеротическим изменением сосудов, которые несут кровь к половым органам. Стенки сосудов утолщаются, от чего страдает питание половой системы и ее очищение. Более того, они не могут своевременно наполниться кровью. Если после 40 лет злоупотреблять калорийными продуктами, то это может привести к развитию сахарного диабета, что приводит к снижению потенции.

5 Дисгармония в браке

Если в сексуальной жизни были перерывы, то вполне закономерны неудачные попытки в постели. Очень часто женщины это воспринимают как супружескую измену во время разлуки. Это совсем не так. Это всего-навсего, следствие длительного воздержания. В этой ситуации очень много зависит от поведения партнерши. Если союз удачный, то этот вопрос очень скоро разрешится.

6. Алкоголь

Многие из мужчин убеждены в том, что после потребления крепкого напитка, возрастает их сексуальная возможность. Действительно алкоголь повышает сексуальную силу, но только в том случае, если его потребляют в редких случаях и в малых дозах. Такое правило чаще касается тех, кто стеснительный, деликатный и нерешительный. С помощью алкоголя они становятся смелей. Но если алкогольные напитки употреблять часто, то это прямой путь к сексуальным расстройствам. Алкоголь способствует повышению активности ароматазы-фермента, который превращается в эстрадиол (женский половой гормон), а его воздействие на высшие центры гормональной регуляции способствует снижению выработки гормонов гипофиза, которые регулируют синтез тестостерона. Чем ниже становится уровень этого гормона, тем ниже сексуальное влечение.

7. Частая смена партнерши

Стойкие нарушения сексуальной силы можно наблюдать у тех, у кого нет постоянной партнерши, кто одну случайную сексуальную связь чередует с другой. Такие мужчин не только рискуют заболеть болезнями венерологического происхождения, но и могут возникнуть проблемы психологического порядка.

8. Спорт

Как это ни странно, но часто большой спорт сказывается отрицательно и на здоровье, и на потенции. Каждый вид спорта напрямую связан с повышенными физическими нагрузками. Но существуют и полезные для потенции виды спорта. Это спортивная ходьба, плаванье, лыжи, теннис, пробежки, утренняя гимнастика, путешествие на байдарках, аквааэробика и простая аэробика.

Устраняют сбои.

Сексуальные возможности могут повысить продукты, которые содержат в больших количествах витамин Е. Это Омары, орехи, семечки, злаковые, яйца, печень, семечки яблок и других плодов. Очень много витамина Е содержится в соевом и хлопковом растительном масле. Но польза от них будет только в том случае, если их использовать в натуральном виде, а не при жарке.

Для потенции также хорошо включать в свой рацион морепродукты, фрукты и ягоды, рыбу, растительные продукты, которые богаты бета-каротином: петрушка, морковь, капуста, абрикос, сладкий перец. В них также содержатся вещества, которые препятствуют процессу старения

 



  • На главную